CBD en Deportes y Recuperación

Revisado Médicamente por Christian David Fernandez Meza, MD

A medida que crece su popularidad entre los atletas y los aficionados al fitness, el cannabidiol (CBD) ha demostrado ser un remedio natural eficaz para mejorar el rendimiento y potenciar la recuperación. A diferencia de otros compuestos que se encuentran en las plantas de marihuana o cáñamo, el CBD no es psicoactivo, por lo que no lo “drogará”.

El uso del CBD en el rendimiento deportivo y la recuperación

Estudios e investigaciones sobre los efectos del CBD en el rendimiento deportivo y la recuperación

Un estudio del Journal of Frontiers Physiology de 2020 concluyó que el CBD podría aliviar el dolor y ayudar a los atletas a lograr una mejor calidad del sueño si sufren de dolor crónico. Además, en esta misma investigación se reveló que los grandes beneficios antiinflamatorios del CBD pueden ayudar con la recuperación después de una actividad física extenuante.

Testimonios de atletas profesionales que usan CBD para la recuperación y el rendimiento

Atletas profesionales de una variedad de disciplinas, como jugadores de fútbol, luchadores de MMA y gimnastas, han compartido sus experiencias con el uso de CBD para la recuperación y el aumento del rendimiento. Estos deportistas reportaron beneficios considerables al usar esta sustancia natural, incluida la reducción de los niveles de dolor e inflamación, así como mejores patrones de sueño que conducen a un mayor bienestar.

Comparación del CBD con otras sustancias y suplementos para mejorar el rendimiento de uso común

El CBD no es una sustancia prohibida en los deportes y no tiene los mismos efectos secundarios adversos que otros suplementos para mejorar el rendimiento. Esto lo convierte en la opción perfecta para los atletas que buscan agregar el máximo beneficio con el mínimo riesgo.

Según la Agencia Mundial Antidopaje, de los múltiples cannabinoides, el CBD no se encuentra ni se considera más en la lista de sustancias como prohibidas, por lo cual ha sacado el CBD de la lista de prohibidos de 2018 para los deportistas profesionales.

Beneficios potenciales del CBD para tipos específicos de deportes o actividades

Los atletas que practican deportes de contacto pueden encontrar el CBD particularmente útil, ya que tiene el potencial de reducir la inflamación. Los atletas de resistencia también pueden beneficiarse al tomar CBD, ya que sus propiedades podrían ayudar a aliviar el dolor y mejorar la calidad del sueño.

Productos de CBD para deportistas

Tipos de productos de CBD disponibles para deportista

Los atletas tienen a su disposición una variedad de productos de CBD, que incluyen tinturas, tópicos, cápsulas y gomitas. Cada uno está especialmente diseñado para las necesidades específicas de un individuo o tipo de actividad; para que los atletas puedan encontrar el producto perfecto para sus requisitos particulares.

Recomendaciones posológicas para deportistas

Todos responden de manera diferente al CBD, por lo que la experimentación es la clave para descubrir cuánto debes usar. Factores como el peso, el nivel de actividad y la tolerancia individual pueden influir en la cantidad de la dosis; especialmente para atletas que necesitan una dosis precisa que funcione mejor para sus necesidades específicas.

Regulación y pruebas en el deporte

La regulación actual del CBD en las organizaciones deportivas

Como antes dicho, 2018, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) levantó la prohibición del CBD y lo declaró una sustancia segura para los atletas. A pesar de esto, algunas organizaciones deportivas como la NFL y la NCAA han mantenido sus políticas restrictivas con respecto a su uso por parte de los atletas.

El proceso de prueba de CBD en atletas profesionales

Los atletas enfrentan la posibilidad de hacerse la prueba de CBD en cualquier momento, incluso mientras están entrenando o compitiendo. Si se descubre un resultado positivo, se pueden tomar medidas disciplinarias según las políticas establecidas por su organización deportiva en particular.

Como la regulación y las pruebas de CBD en los deportes se comparan con otras sustancias

Aunque la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) ha levantado la prohibición del CBD, algunos de sus otros componentes, como el THC (el componente psicoactivo de la marihuana), siguen prohibidos. Además, a diferencia de muchas drogas para mejorar el rendimiento que pueden ofrecer una ventaja física a los atletas o competidores en ciertos deportes, el CBD no parece tener ningún beneficio atlético notable.

Perspectivas de futuro

Posibles desarrollos futuros en el uso de CBD en los deportes

A medida que continuamos investigando el CBD, es posible que se entiendan mejor sus ventajas potenciales para los atletas. A medida que el marco legal en torno al CBD cambia gradualmente a favor de una aceptación generalizada, cada vez más organizaciones deportivas podrían permitir su uso entre sus miembros.

El impacto del cambio de estatus legal del CBD en su uso en deportes

Con el reconocimiento y legalización del CBD en un número cada vez mayor de países, los atletas están comenzando a aprovechar sus beneficios potenciales. Sin embargo, debido al estatus legal variable en las diferentes regiones, los atletas internacionales pueden tener dificultades para usar este remedio natural.

El potencial para futuras investigaciones sobre el CBD en el rendimiento deportivo y la recuperación

A pesar de los avances que se han logrado, aún queda mucho por descubrir sobre el CBD y su impacto en los deportistas. Una exploración más profunda podría acercarnos al desarrollo de soluciones más potentes e instrucciones de dosificación ideales para estos deportistas.

Conclusión

  • Los deportistas utilizan el CBD, un componente no psicoactivo de las plantas de cáñamo y marihuana, no solo para maximizar el rendimiento, sino también para acelerar la recuperación.
  • Según numerosos estudios, el CBD podría utilizarse como remedio natural para la inflamación y el dolor en atletas con enfermedades crónicas. Además, su uso se ha relacionado con la mejora de la calidad del sueño.
  • Todos los organismos deportivos tienen protocolos únicos sobre el uso de CBD, y un resultado positivo en la prueba puede dar lugar a medidas disciplinarias.
  • A medida que la investigación sobre el CBD continúa expandiéndose, también aumenta nuestro conocimiento de sus posibles ventajas para los atletas. A su vez, más organizaciones deportivas podrían comenzar a permitir el uso de esta sustancia en sus juegos.
  • Para obtener los máximos beneficios de los productos de CBD, es esencial cumplir con las pautas del fabricante y comenzar con una dosis pequeña si no tiene experiencia en su uso.
  • Para los atletas internacionales, el estatus legal variable del CBD entre países puede ser un panorama complejo y confuso para navegar. Es importante revisar las regulaciones en cada país sobre el uso del CBD en los deportistas, ya que a pesar de que la Agencia Mundial Antidopaje haya certificado el uso de CBD.
  • Es de vital importancia seguir investigando para desbloquear las capacidades ocultas del CBD en el rendimiento deportivo y la recuperación.
  • A medida que la aceptación del CBD continúa creciendo, los atletas confían cada vez más en sus beneficios terapéuticos, lo que sugiere una influencia positiva reservada para el futuro de los deportes.

Preguntas Frecuentes

Referencias  

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